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Devenez une optimiste de combat

Je suis une optimiste de combat. Une optimiste de combat mène des combats personnels, surmonte des défis, surfe sur les vagues, affronte les creux, trouve l'énergie et le courage de remonter à la surface, de rebondir, se montre agile dans sa façon d'être et de faire, saisis les opportunités de rencontres, de changement, ajuste, affûte, aiguise ...cultive sa soif d'apprendre, sa curiosité et son enthousiasme et actualise sans cesse la confiance de savoir que peu importe ce qu'il lui arrive, elle va toujours s'en sortir... Devenir une optimiste de combat c'est décider de changer son regard intérieur et extérieur, d'être dans l'action, la pérsevérance, et dans la résilience, c'est "« optimiser

Repérer le changement que je vis

Nous traversons toutes des changements, ils nous bousculent, nous plongent parfois dans des joies intenses, ou dans questionnements sans fin, ou dans une retraite introspective, ou nous ouvrent de nouvelles perspectives. Soyez actrice de vos changements en utilisant le modèle de Frédéric Hudson, coach, professeur à l’université de Columbia et fondateur du Hudson Institute of Santa Barbara. Clarifiez votre situation en répérant la nature du cycle de changement que vous traversez ? Repérez le degré de ce changement : est-ce un ajustement? une transition? une transformation plus profonde? Actuellement, quelle est la situation qui vous cause le plus d'inconforts, de questionnements, de blocages